Allfit, una fusión de ejercicios para entrenar y lograr cualquier objetivo

Allfit, una fusión de ejercicios para entrenar y lograr cualquier objetivo
Las nuevas tendencias de entrenamiento físico buscan concentrarse más en el uso de peso corporal con mancuernas y otros implementos, con el fin de conseguir los mismos o mejores resultados de los que se logran con las máquinas. En estas tendencias está allfit que combina ejercicios anaeróbicos, aeróbicos , isométricos, de combate y los híbridos. La alternativa ha sido creada por el entrenador Jesús Colmenarez y se practica en el gimnasio Flex Gym de La Piazza Samborondón, donde trabaja. Hay dos maneras de practicarlo, en grupo o de forma personalizada.

Artículo Original https://www.eluniverso.com/guayaquil/2019/04/11/nota/7278662/allfit-fusion-ejercicios-entrenar-lograr-cualquier-objetivo